WWF Brasil - Indígenas de nove países amazônicos aprovam a "Carta de Manaus"

 Um pequeno passo para os ínidos...

  mas um grande salto para a sociedade e para a biodiversidade!!!

WWF Brasil - Indígenas de nove países amazônicos aprovam a "Carta de Manaus"

skate promo Barra do Piraí - Greenwoods

Música de hoje... Look Alive - Incubus

Look Alive Incubus

The hardest thing is rendering a
moment moving too fast to endure
But you abide and smile wide cause
i want to remember this for sure
You can give me guns and politics and
ill just make a mess of it, ya know
Give me all the sustinance and the
wiser, wider part of me will show, yeahhhh yeah yeah

A picture says with sight
what we can't say with words
But you've been walking eyes to feet in dark sunglasses
A picture will survive
So smile and look alive
The camera lens is opening, the wider angle's yours

Yeah every empty one of us have methods
to quell the madness of this pace
But yours have led and running south like
jealous storm has carried down your face
You could take that wait and all that fuss so
now just get the best of us, ya know
Give me love not suicide and the
wise, wider part of me will show yeahhhh yeahhh

A picture says with sight
what we can't say with words
But you've been walking eyes to feet in dark sunglasses
A picture will survive
So smile and look alive
The camera lens is opening, the wider angle's yoursssssss

Look alive, smile
Smile and look alive
Smile, smile and look alive, yeahhhhh woah ohhhh


(2x) A picture says with sight
what we can't say with words
But you've been walking eyes to feet in dark sunglasses
A picture will survive
So smile and look alive
The camera lens is opening, the wider angle's yours (2nd time)

Look alive
Smile, smile and look alive
Yeah, smile and look alive
Yeahhhhhhhh woah! 



http://www.vagalume.com.br/incubus/look-alive.html#ixzz1VADZKiwy

Festival de Inverno de Ipiabas

primeiro de tudo gostaria de parabenizar a prefeitura de barra do piraí pelo sucesso na primeira semana do Festival de Inverno de Ipiabas...

os shows foram ótimos, a estrutura estava ótima e não deixou furos, sem falar no tempo que ajudou muito nos dando dias e noites maravilhosos!!
durante a noite, diversas atrações traziam gente de toda a região para prestigiar o festival... durante o dia, nenhum lugar poderia proporcionar melhor descanso para os participantes do que a própria Ipiabas...um "chill out" no gramado nas belas tardes de inverno sempre cai bem!!

para aqueles, que não gostam de ficar parados, o festival ofereceu atividades como, corrida rústica, 4x4, e enduro de moto...para os que não gostam de ficar parados e também não gostam de se locomover...o slackline foi a melhor pedida!!!

o festival começou na quinta-feira(11/08) com o show de Ana Carolina, com direito a passeio de balão para os menos medrosos...

na sexta foi a vez de Emerson Nogueira com seu bom e velho rock'roll.

o sábado ficou por conta da banda Ultravolts convidando a cantora Dani Carlos para completar o show!!!

no domingo de dia dos pais, foram os Chefes que fizeram a festa, responsáveis pelo festival gastronômico, prepararam uma Galinhada para 1000 pessoas...

para quem perdeu tudo o que aconteceu neste festival, não fiquem tristes...essa semana continua a festa!!!

não percam a programação!

Música de hoje... Two Shoes - The Cat Empire

Two Shoes The Cat Empire

One day one woman asked him
‘what do you to survive?'
he said ‘oh my dear listen here'
and this is what he cried

On my feet I wear two shoes for dancing
‘dancing to be free'
my feet they're paying tribute to
the Bobby Marley legacy

My knees they've got some cuts and bruises
from skating all my days
when i'm skating with my friends
my troubles drift away

I say my legs they're wearing baggy pants
I like to move around
cos getting down and jumping up
these are some good things that I found

Aeehhhiiiaaaaa
boom shak the empire be rising
Aeehhhiiiaaaaa
boom shak we making some lovin
Aeehhhiiiaaaaa
boom shak the greedy men running
Aeehhhiiiaaaaa
boom shak got two shoes for dancin

My waist it's got a slinky belt
with a clip that's quick to open
because loving is the sweetest thing
and from my waist it happen

And my stomachs got some tasty food
that's making me feel good
cos sharing some meals is something
i wish the world could do

And my chest it wears a singlet
ah my chest it beating proud
my chest suggest I am a man
that no institution can knock down
And around my neck is superstition
hanging from a chain
because i've got my gods but in the end
I make my own way

CHORUS

My mouth it's got a great big smile
that shows some great big teeth
to friends it brings a happiness
and to enemies it brings defeat

And my eyes they've got some vision
that can see through many lies
ah my eyes they look for better things
the better things to see in life

And my ears are wearing head phones
that do play my favourite songs
not music i'm told to like
but the songs that make me dance along

Cos on my feet are shoes for dancing
‘dancing to be free'
my feet they're paying tribute to
the bobby marley legacy

http://www.vagalume.com.br/the-cat-empire/two-shoes.html#ixzz1V9EWMRPC

Slackline

Como ja falei do meu esporte preferido, que é o SKATE, vou dedicar esse post ao SLACKLINE, esporte que me deixou nessas condições...

o slackline surgiu nos EUA, no Vale de Yosemite, CA. Quando alpinistas tinham que esperar a melhora do tempo para escalar, eles treinavam o equilíbrio nas correntes do parque, depois, começaram a esticar os cabos usados no alpinismo até que o esporte foi difundido entre os alpinistas locais até chegar ao ponto de conhecimento global!!

Primeiramente, o objetivo era apenas equilibrar, depois disso começaram a atravessar longas fitas, hoje em dia ja existem várias modalidades de slackline, cada uma usa um equipamento específico e tem um objetivo diferente !!

as variações do slackline:

Urbanline - combina todas as modalidades de slackline, desde que seja praticada em área urbana, em praças, parques e etc..

Tricline- na minha opinião de skatista, o mais maneiro... não consiste apenas em equilibrar, andar e fazer posições parado.... no trickline, incluem-se as manobras com saltos, giros, aterrissagens e todas outras loucuras possíveis de ser feitas!!

Longline - é a modalidade do slackline longo, podendo às vezes, ultrapassar os cem metros de comprimento.

Highline - é o mesmo que o longline, mas praticado em grande altitudes.

Waterline - é o slackline praticado na água

Yogaline - é a pratica de yoga em cima da fita. 

Se despertou a sua curiosidade, procure alguém que pratica e experimente... o slackline é um esporte que trabalha todo o seu corpo, malhando a barriga, a perna , os ombros e o quadril, assim como melhora a sua postura. Já a sua mente será trabalha pela sua paciência, concentração, perseverança e sutileza, todos extremamente necessários para a prática do slackline!!

na praia, em casa, nas montanhas, no campo, no parque, na cidade, ou em cima d'água....tanto faz desde que seja praticado com prazer !!!

FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE,  

OS BENEFÍCIOS SÃO INCALCULÁVEIS !!!

Guacamole calieeeeeente do Friterico !!!

Guacamole é uma comida típica mexicana que foi difundida em todo mundo graças à sua praticidade no preparo e sabor único..... muito usado como acompanhamento de saladas, carnes apimentadas e nachos!
ótima opção pra quem não tem muita coisa em casa e precisa comer rapidamente e com gosto!!!

essa é mais uma receita de Guacamole, feita hoje pelo meu amigo Friterico !!!

2 abacates médios   

1 cebola grande
1 tomate
1 limão grande
coentro
pimenta
sal

MODO DE PREPARO

Tire a casca e as sementes do tomate, e corte-o em cubos médios, assim como o abacate e a cebola !!
tire a semente da pimenta antes de picar, se não tiver pimenta ,use molho...não fica a mesma coisa mas engana...
Junte tudo em uma tigela, adicione o suco do limão,  um pouco de coentro e sal a gosto !!!
misture tudo até tomar uma consistência cremosa e ficar parecido com isso...

coloque no meio da mesa...abra um pacote de doritos e larique à vontaaaade...

Música de hoje... Same side - Ugly kid Joe

SAME SIDE Ugly Kid Joe


I am looking for you
I have seen the light
I am the fire
Without the one
There can only be you, my child
It doesn't matter who you are
Or what you're gonna be
People from all walks of life
You gotta have diversity
We're all in this together
And together we shall be
You gotta be a friendly neighbor
If you're gonna live next to me
We're all
Livin' on the same side
Same side of town
Walkin' down the same streets
The streets that are all around
You could be my brother
Or you could be my friend
But don't turn your back on me
Cause we'll be here 'til the end
We're all in this together
And we all have that dream
To live in perfect harmony
Like a family that's the scene
Yeah, we're all
Livin' on the same side
Same side of town
Walkin' down the same streets
The streets that are all around
Livin' on the same side
Same side of town
Shufflin' to the same beat
The beat that's all around
Stumblin' down on D.P., keggers all around,
Laughin' at the police as they try to take us down
Hangin' with each other, yeah hangin' with our bro's



Same side - Ugly kid Joe

o tal do Brócolis

muito preocupado com a atual situação da minha perna, comecei a procurar na internet coisas pra fazer, que supostamente vão ajudar na calcificação da minha perna, como biólogo, já sei que para uma boa calcificação, o organismo precisa de cálcio em abundancia e precisa também de Vit D, pois ela vai fazer o transporte do cálcio por entre as membranas... pesquisando por fontes de cálcio, encontrei o brócolis como o mais rico de todos, chegando a conter mais cálcio do que o próprio leite, tanto na flor quanto nas folhas...

a fim de saber mais sobre o brócolis, descobri que ele possui uma série de substâncias com propriedades anti-cancerígenas(bioflavonóides), além de vit. A, C, potassio e muitas fibras.

visto o grande valor nutritivo, e o sabor dessa flor maravilhosa, vou deixar uma receita de Bolo de brócolis para aqueles que curtem gastar um tempinho na cozinha....

Ingredientes

. 3 ovos
. 1 xícara (chá) de leite
. 1/2 xícara (chá) de óleo
. 8 colheres (sopa) de farinha de trigo
. 1 colher (sopa) de fermento em pó
. 2 colheres (sopa) de azeite
. 1 colher (sopa) de margarina
. 1 cebola pequena picada
. 500 g de brócolis cozidos e picados
. Sal e pimenta-calabresa moída a gosto
. 1 copo de requeijão cremoso (200 g)
. 100 g de queijo parmesão ralado

Modo de preparo

1. Prepare o recheio: em uma panela, aqueça o azeite, derreta a margarina e doure a cebola.

2. Junte os brócolis, tempere com o sal e a pimenta. Refogue por 2 minutos. Deixe esfriar.

3. Prepare a massa: no liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento e o sal.

4. Em uma forma de 25 cm de diâmetro com aro removível untada e enfarinhada, coloque a massa e distribua o recheio.

5. Por cima espalhe colheradas de requeijão e polvilhe o queijo ralado.

6. Leve para assar em forno, preaquecido, a 200 ºC durante 35 minutos ou até dourar.

Coma comida sudável sem moderação.... BOM APETITE !!

Sk8 na veia !!

Como não posto há uma semana, hoje vou tentar falar de algumas coisas como esporte, comidas e mais esporte(única coisa que me passou pela cabeça).

O primeiro post dedicado a um esporte, não poderia ser relacionado a outro, senão o SKATE, visto a importância desse esporte dentro da minha vida pessoal, desde a minha formação como gente, até os dias de hoje, e se deus permitir, espero praticá-lo por muitos e muitos anos, até o fim da minha vida !!

Primeiramente eu gostaria de falar que o Skate, hoje é, tanto no Brasil quanto no mundo, o segundo esporte mais praticado, ficando atrás somente do futebol, e não deve ser difícil de se imaginar o por quê.

Pra quem quiser saber mais sobre a atual situação do SK8 no cenário, Brasileiro e mundial:

penseskate.net

cemporcentoskate.uol.com.br

www.skate.com.br

triboskate.globo.com

www.sk8.com.br

Como segundo esporte mais praticado em todo mundo, o sk8 continua criando muitos adeptos todos os dias. Por incrível que pareça, em pleno séc XXI, essas pessoas que escolhem pratica-lo, em muitos lugares ainda enfrentam preconceitos que eu julgo desnecessários e desprezíveis. Preconceito ?? você deve estar se perguntando.... é preconceito sim, por causa da minha OPÇÃO, eu fui chamado de maconheiro, cheirador, entre outros, quando tinha apenas 12 anos de idade, e só quem já passou por isso sabe como é....fui discriminado na casa de pessoas conhecidas, em lojas de roupa, restaurante, na escola e até mesmo na faculdade!!!

Tive que enfrentar toda uma sociedade e me isolar no meu mundo particular, com poucos amigos...só pra poder fazer o que eu queria...ANDAR DE SK8 !!!

Não foi nem um pouco fácil, e quanto mais eu queria andar de sk8, mais as pessoas falavam mal, até o ponto que me gerou uma revolta, revolta por ser tachado do que não era, e por não poder fazer o que queria. Essa revolta, em pouco tempo, veio a interferir, cada vez mais na minha personalidade, fazendo de mim quem eu sou hoje em dia.

Com o skate, aprendi a viver livremente, podendo ir e vir á vontade...aprendi a passar por cima de obstáculos, aprendi a não dar ouvidos aos julgamentos alheios e aprendi também, a fazer apenas as coisas que eu tenho vontade sem se preocupar com os poréns ... queria que um dia, as pessoas pudessem ir e vir em cima de seus skates sem serem discriminados, ou melhor, queria que esses mesmos, fossem incentivados...já que o Skate é um esporte e gera uma grande quantidade de benefícios para o praticante.

Cada manobra no skate, por mais que não seja a primeira vez que você acerte, é unica ... independente de quantas vezes uma manobra ja foi acertada, cada novo acerto é como se fosse o primeiro...sempre !!!

Luís Otávio - bs Cabalerial - Barra do Piraí

Muitas pessoas acham que o skate não passa de uma brincadeira, idiotice dessas pessoas, elas não sabem que o skate faz muito bem para saúde, além do que, não é qualquer pessoa que consegue andar de skate... a pessoa que quiser se arriscar no skate, tem que ter pelo menos um bom preparo físico e o senso de equilíbrio apurado... e para começar a arriscar algumas manobras terá que desenvolver virtudes como, paciência, concentração, perseverança, auto-confiança, coragem, entre outros... por isso, pra mim, TODO SKATISTA É UM VENCEDOR !!

Hugo Santiago - Barra do Piraí

E para finalizar, em respeito à toda admiração que eu sinto por esse esporte, fica o meu apoio, para qualquer coisa relacionada ao skate ... tudo que estiver ao meu alcance, me disponibilizarei a fazer !!!

aí vai o vídeo de um skatista de barra do piraí que é sinônimo de todas as virtudes citadas acima....sempre apoiei e apoiarei !!
 à ele e aos outros... no que precisarem de mim, podem contar!!!