Quem sou eu

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Ipiabas, RJ, Brazil
Sempre fui um amante exagerado da natureza, talvez por ter sido criado em um sítio, que me permitiu sempre estar em contato com o mundo natural em abundância, diferente do que ocorre hoje. Amo o rock'n roll e acho até que por causa disso fui rebelde na adolescência, hoje sou já consciente... odeio o sistema capitalista e se tivesse escolha, não faria parte dele, mas como não é o caso tive que arrumar um jeito de conciliar o que eles chamam de profissão, com o que eu chamo de "Estilo de vida", assim aos 25 anos, me tornei bacharel em Biologia, após ter sido reprovado no 1º e 3º ano do ensino médio apenas na matéria de biologia(estranho né??)!! Sei que não posso mudar o mundo, mas posso mudar, nem que seja uma ínfima parte dele, e isso já me é muito gratificante, desde que a mudança seja positiva!!! Esportes radicais, lugares preservados, comidas saudáveis, e o contato com pessoas novas e inteligentes são as coisas que mais me estimulam a querer viver sempre mais e melhor. Muitas pessoas me chamam de louco, só porque eu optei por um "outro estilo de vida".

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Tadinho do Jacú !!

ontem dediquei um post inteiro ao Japú, uma ave do cerrado que a poucos anos se instalou nas redondezas aqui de casa... acho que o Jacú deve ter ficado triste, visto que está aqui a mais tempo nem nunca foi citado no blog, por isso hoje resolvi fazer um post apenas falando sobre o JACÚ  !!

primeiro vou dizer por que resolvi falar dele, depois dou algumas especificações básicas.

o Jacú ou Jacuaçu é uma ave que já se apresentou em estado crítico entre os ameaçados a exitinção, hoje pela ajuda de muitos, ele ja se encontra no estado de conservação pouco preocupante.
a quase extinção do animal deveu-se basicamente à caça predatória para consumo, visto as propriedades da carne, muito apreciada entre os matutos, que o caçavam indiscriminadamente..


meu falecido avô, era Caçador e consumia carne de jacú frequentemente durante muitos anos, até que descobriu  seu extado de conservação e resolveu parar de caçar e fazer a mesma campanha entre seus amigos... alguns anos depois, e mesmo assim há muitos anos atrás, um dia que meu avô ainda era vivo (ele faleceu em janeiro de 1998), eram umas 6:30 da manhã  e estávamos nos preparando para ir estudar, quando meu avô avistou aqui em casa pela primeira vez um Jacú... foi correndo la dentro nos chamar, nos levou lá fora, mostrou o Jacú de longe e disse:

- estão vendo aquele pássaro la em baixo que parece uma galinha preta?
-ahãm, que q tem?
- se um de vocês chegar a menos de 100m dele, os dois vão ficar de castigo (eu +minha irmã)!! 
depois contou a história da caça e da possível extinção e tals...

durante alguns anos eles foram aparecendo de vez em quando e conquistando espaço, já que pra gente
 o contato próximo era impossível... quando meu avo veio a falecer pouco tempo depois, a ave se tornou pra nós um exemplo de caráter do meu avô e para nós passou a ser motivo de muito orgulho ter essas aves vindo se instalar na nossa residência... e acho que eles também perceberam isso!!!
Hoje em dia, eles compartilham mesmo ambiente com a gente, comendo frutas nas árvores do nosso lado e um deles ja teve até a audácia de atravessar a casa por dentro em um dia que estavam todos do lado de fora,
 e já estão em grande número(certa época do ano eu vejo bando com uns 15)

o Jacú, faz parte da família dos cracídeos( a mesma das galinhas), seu nome verdadeiro é Penelope obscura e tem preferência por habitats de mata atlântica, em sua maioria de altitude, muito encontrado no sudeste brasileiro e em lugares como Argentina, Paragauai, Uruguai e Bolívia.

pode ultrapassar os 70 cm, mesmo assim consegue voar silenciosamente(diferente do japú, que tem um vôo completamente escandaloso), se alimenta de frutas como jabuticaba, ameixa (nêspera), caqui, carambola, amora, pitanga e algumas sementes de palmeira (só aí já dá pra perceber a importância ecológica da ave, com seu alto índice de dispersão de sementes frutíferas). emite um som estranho tipo um rangido ou grunhido sei lá, mas que muitas vezes chega a encabular pessoas que não o conhecem por ser alto e grosseiro. Aqui, eu ja presenciei uma família com 3 filhotes.

ACHO Q É ISSO
espero que gostem e admirem o jacú quando o virem da próxima vez...e sempre que puder fazer algo para preservar o que quer que seja, preserve, num custa nada, nem um centavo e faz bem para todo mundo!!

um bom dia ensolarado de primavera!!
 BOM DIAAAAAAA!


música de hoje... Scream - Avenged Sevenfold

Scream 
Avenged Sevenfold

Caught up in this madness too blind to see
Woke animal feelings in me
Took over my sense and I lost control
I'll taste your blood tonight

You know I make you wanna scream
You know I make you wanna run from me baby
but know it's too late you've wasted all your time

Relax while you're closing your eyes to me
So warm as I'm setting you free
With your arms by your side there's no struggling
Pleasure's all mine this time

You know I make you wanna scream
You know I make you wanna run from me baby
but know it's too late you've wasted all your time

Cherishing, those feelings pleasuring
Cover me, unwanted clemency
Scream till there's silence
Scream while there's life left, vanishing
Scream from the pleasure unmask your desire perishing

We've all had a time where we've lost control
We've all had our time to grow
I'm hoping I'm wrong but I know I'm right
I'll hunt again one night

You know I make you wanna scream
You know I make you wanna run from me baby
but know it's too late you've wasted all your time

Cherishing, those feelings pleasuring
Cover me, unwanted clemency
Scream till there's silence
Scream while there's life left, vanishing
Scream from the pleasure unmask your desire
perishing

Some live repressing their instinctive feelings
Protest the way we're built don't point the blame on me

Scream, Scream, Scream the way you would
if I ravaged your body
Scream, Scream, Scream the way you would if I ravaged your
mind

Cherishing, those feelings pleasuring
Cover me, unwanted clemency
Scream till there's silence
Scream while there's life left, vanishing
Scream from the pleasure unmask your desire
perishing


http://www.vagalume.com.br/avenged-sevenfold/scream.html#ixzz1ZA06kkXe

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

o tal do Guaxo que virou Japú !!

Bom,
depois de tanto tempo sem blogar, até que enfim vouo conseguir fazer um post que eu tento desde que falei da visita dos tucanos... a alguns anos apareceu uma espécie diferente de ave aqui em casa, quando  tentei me informar sobre o nome do pássaro, me disseram que era "guaxo",
desde então venho apresentando a ave à todas a pessoas que vêm aqui como Guaxo e sempre procurando informações sobre ele e nunca encontrava(pois existe uma espécie parecida que faz o ninho da mesma forma). hoje por um estalo, joguei no google, "guaxo rabo amarelo" e achei uma foto do menino pendurado no seu ninho em forma de gota, que por sua vez são extremamente resistentes a chuva e ventos fortes, a foto tinha seu verdadeiro nome, Psarocolius decumanus, Ctrl+C & Ctrl+v, e eureka, tava lá, um mundo de informações sobre ele...nada de guaxo, mané guaxo o nome do bicho é JAPÚ, intendeu, JAPÚ.




ele atinge até uns 45 cm e é lindo, com um cortejo fenomenal, com uma mistura de canto com dança, exibindo um leque amarelo, mas que as pessoas raramente têm a oportunidade de ver!


momento do cortejo

selecionei alguns videos e fotos achados na web, é claro que as filmagens não criam a mesma sensação de ver ao vivo, mas ja da pra ter uma ideia de como é o cortejo do macho tentando atrair a atenção da fêmea(kkkkkk, muito irado isso... enquanto eu escrevo este post, o Bem-te-vi ou Pitangus sulphuratus,deu vários mergulhos na piscina pra dar uma refrescada!)
num é a piscina não, mas dá pra te uma idéia!

neste vídeo, aparece o canto dele, mas não a dança, mas ja dá pra ver q o bicho é lindo e merece seu espaço...

no que depender de mim, aqui em casa eles estão muito bem protegidos!!


quando vir um desses, ou o ninho deles, ja sabe, é Japú, não confunda com jacú, que aí já é outra história!!


ADMIRE OS PÁSSAROS SOLTOS, PÁSSARO PRESO, ALÉM DE IGNORÂNCIA E COVARDIA, É CRIME!!

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

new post on STBDiscover


OMG and now ?!?23/09/2011 00:09

delete_notaDeletar
One week to end the inscriptions and I still have 1 unique post… sorry, this is a real shame, and I’ll try to be a bit different on this next week, publishing at least one post per day.

First of all, I want to thank the opportunity of being part of this great traveler social circle that was created. For just one, or a few (I don’t know how many dudes will be called for this dream), this will be, not only a dream that comes true, but a great opportunity to keep doing this or maybe start a new live in anywhere in the world. For the others 6 thousand, or maybe for a few hundreds, was created the biggest travelers social network, now we (who wins or not) now have a great tool to join all the information necessary to do a travel to any place in the world that we want, with the best people to say what you have and what you don’t have to do, to say what kind of attitude you have to have in a place, people who was there, alive and on live. Different kind of people from different places and different lives in this big beautiful country who loves the same thing… travel a lot!!

cheers to brazilian people... anywhere arround the world, we rock!!

And the second thing, is the defense video, I swear I'll post this video tomorrow!! I'm with a broken leg, so I can't go to a nice place to make this movie, so I'm gonna do this at home anyway.
thnak you again, and have a good night, see you tomorrow !!!

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

musica do dia - The Cat Empire - In my pocket

In My Pocket The Cat Empire
I've got a key
And a piece of paper in my pocket deep
In my pocket piece of paper and a key
as I wander through the street
War is there a war
or is there isn't a war anymore?
Somebody told me that nothing is for sure
Can you hear the ocean roar

On each street is a tree
In the distance the desert sleeps
Sometimes a sigh is a song
And a breath is a melody
Oceans rise and oceans fall
So just what does tomorrow mean?
I give smile a give a song
For one moment's eternity

Na na na na na na na na na na na
Na na na na na na na na na
Na na na na na na na na na na na
Na na na na na na na na na

Oh but it's some mob
Some mob that brought me here I know it is my job
To seek my fortune Nanna thank you for this mob
Remember you now you are gone
If I went away
Tropical island somewhere sunny every day
But everyone I ever cared about remained
Would I tan or would I fade?
So every morning he wake
Spend his day at the daybreak
And every spoonful he take
Be of something his own make
Mountains rise and mountains fall
So just what does forever mean?
I give a smile I give a song
For one moment's eternity


http://www.vagalume.com.br/the-cat-empire/in-my-pocket.html#ixzz1XN8gkCSN

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Música de hoje... Look Alive - Incubus


Look Alive Incubus



The hardest thing is rendering a
moment moving too fast to endure
But you abide and smile wide cause
i want to remember this for sure
You can give me guns and politics and
ill just make a mess of it, ya know
Give me all the sustinance and the
wiser, wider part of me will show, yeahhhh yeah yeah

A picture says with sight
what we can't say with words
But you've been walking eyes to feet in dark sunglasses
A picture will survive
So smile and look alive
The camera lens is opening, the wider angle's yours

Yeah every empty one of us have methods
to quell the madness of this pace
But yours have led and running south like
jealous storm has carried down your face
You could take that wait and all that fuss so
now just get the best of us, ya know
Give me love not suicide and the
wise, wider part of me will show yeahhhh yeahhh

A picture says with sight
what we can't say with words
But you've been walking eyes to feet in dark sunglasses
A picture will survive
So smile and look alive
The camera lens is opening, the wider angle's yoursssssss

Look alive, smile
Smile and look alive
Smile, smile and look alive, yeahhhhh woah ohhhh


(2x) A picture says with sight
what we can't say with words
But you've been walking eyes to feet in dark sunglasses
A picture will survive
So smile and look alive
The camera lens is opening, the wider angle's yours (2nd time)

Look alive
Smile, smile and look alive
Yeah, smile and look alive
Yeahhhhhhhh woah! 




http://www.vagalume.com.br/incubus/look-alive.html#ixzz1VADZKiwy






segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Festival de Inverno de Ipiabas

primeiro de tudo gostaria de parabenizar a prefeitura de barra do piraí pelo sucesso na primeira semana do Festival de Inverno de Ipiabas...


os shows foram ótimos, a estrutura estava ótima e não deixou furos, sem falar no tempo que ajudou muito nos dando dias e noites maravilhosos!!
durante a noite, diversas atrações traziam gente de toda a região para prestigiar o festival... durante o dia, nenhum lugar poderia proporcionar melhor descanso para os participantes do que a própria Ipiabas...um "chill out" no gramado nas belas tardes de inverno sempre cai bem!!

para aqueles, que não gostam de ficar parados, o festival ofereceu atividades como, corrida rústica, 4x4, e enduro de moto...para os que não gostam de ficar parados e também não gostam de se locomover...o slackline foi a melhor pedida!!!


o festival começou na quinta-feira(11/08) com o show de Ana Carolina, com direito a passeio de balão para os menos medrosos...

na sexta foi a vez de Emerson Nogueira com seu bom e velho rock'roll.

o sábado ficou por conta da banda Ultravolts convidando a cantora Dani Carlos para completar o show!!!

no domingo de dia dos pais, foram os Chefes que fizeram a festa, responsáveis pelo festival gastronômico, prepararam uma Galinhada para 1000 pessoas...



para quem perdeu tudo o que aconteceu neste festival, não fiquem tristes...essa semana continua a festa!!!
não percam a programação!


Música de hoje... Two Shoes - The Cat Empire


Two Shoes The Cat Empire

One day one woman asked him
‘what do you to survive?'
he said ‘oh my dear listen here'
and this is what he cried

On my feet I wear two shoes for dancing
‘dancing to be free'
my feet they're paying tribute to
the Bobby Marley legacy

My knees they've got some cuts and bruises
from skating all my days
when i'm skating with my friends
my troubles drift away

I say my legs they're wearing baggy pants
I like to move around
cos getting down and jumping up
these are some good things that I found

Aeehhhiiiaaaaa
boom shak the empire be rising
Aeehhhiiiaaaaa
boom shak we making some lovin
Aeehhhiiiaaaaa
boom shak the greedy men running
Aeehhhiiiaaaaa
boom shak got two shoes for dancin

My waist it's got a slinky belt
with a clip that's quick to open
because loving is the sweetest thing
and from my waist it happen

And my stomachs got some tasty food
that's making me feel good
cos sharing some meals is something
i wish the world could do

And my chest it wears a singlet
ah my chest it beating proud
my chest suggest I am a man
that no institution can knock down
And around my neck is superstition
hanging from a chain
because i've got my gods but in the end
I make my own way

CHORUS

My mouth it's got a great big smile
that shows some great big teeth
to friends it brings a happiness
and to enemies it brings defeat

And my eyes they've got some vision
that can see through many lies
ah my eyes they look for better things
the better things to see in life

And my ears are wearing head phones
that do play my favourite songs
not music i'm told to like
but the songs that make me dance along

Cos on my feet are shoes for dancing
‘dancing to be free'
my feet they're paying tribute to
the bobby marley legacy



http://www.vagalume.com.br/the-cat-empire/two-shoes.html#ixzz1V9EWMRPC

sábado, 6 de agosto de 2011

Slackline

Como ja falei do meu esporte preferido, que é o SKATE, vou dedicar esse post ao SLACKLINE, esporte que me deixou nessas condições...


o slackline surgiu nos EUA, no Vale de Yosemite, CA. Quando alpinistas tinham que esperar a melhora do tempo para escalar, eles treinavam o equilíbrio nas correntes do parque, depois, começaram a esticar os cabos usados no alpinismo até que o esporte foi difundido entre os alpinistas locais até chegar ao ponto de conhecimento global!!

Primeiramente, o objetivo era apenas equilibrar, depois disso começaram a atravessar longas fitas, hoje em dia ja existem várias modalidades de slackline, cada uma usa um equipamento específico e tem um objetivo diferente !!

as variações do slackline:

Urbanline - combina todas as modalidades de slackline, desde que seja praticada em área urbana, em praças, parques e etc..

Tricline- na minha opinião de skatista, o mais maneiro... não consiste apenas em equilibrar, andar e fazer posições parado.... no trickline, incluem-se as manobras com saltos, giros, aterrissagens e todas outras loucuras possíveis de ser feitas!!


Longline - é a modalidade do slackline longo, podendo às vezes, ultrapassar os cem metros de comprimento.

Highline - é o mesmo que o longline, mas praticado em grande altitudes.




Waterline - é o slackline praticado na água



Yogaline - é a pratica de yoga em cima da fita. 



Se despertou a sua curiosidade, procure alguém que pratica e experimente... o slackline é um esporte que trabalha todo o seu corpo, malhando a barriga, a perna , os ombros e o quadril, assim como melhora a sua postura. Já a sua mente será trabalha pela sua paciência, concentração, perseverança e sutileza, todos extremamente necessários para a prática do slackline!!

na praia, em casa, nas montanhas, no campo, no parque, na cidade, ou em cima d'água....tanto faz desde que seja praticado com prazer !!!

FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE,  
OS BENEFÍCIOS SÃO INCALCULÁVEIS !!!

Guacamole calieeeeeente do Friterico !!!

Guacamole é uma comida típica mexicana que foi difundida em todo mundo graças à sua praticidade no preparo e sabor único..... muito usado como acompanhamento de saladas, carnes apimentadas e nachos!
ótima opção pra quem não tem muita coisa em casa e precisa comer rapidamente e com gosto!!!

essa é mais uma receita de Guacamole, feita hoje pelo meu amigo Friterico !!!


2 abacates médios   
1 cebola grande
1 tomate
1 limão grande
coentro
pimenta
sal

MODO DE PREPARO

Tire a casca e as sementes do tomate, e corte-o em cubos médios, assim como o abacate e a cebola !!
tire a semente da pimenta antes de picar, se não tiver pimenta ,use molho...não fica a mesma coisa mas engana...
Junte tudo em uma tigela, adicione o suco do limão,  um pouco de coentro e sal a gosto !!!
misture tudo até tomar uma consistência cremosa e ficar parecido com isso...



coloque no meio da mesa...abra um pacote de doritos e larique à vontaaaade...

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Música de hoje... Same side - Ugly kid Joe

SAME SIDE Ugly Kid Joe


I am looking for you
I have seen the light
I am the fire
Without the one
There can only be you, my child
It doesn't matter who you are
Or what you're gonna be
People from all walks of life
You gotta have diversity
We're all in this together
And together we shall be
You gotta be a friendly neighbor
If you're gonna live next to me
We're all
Livin' on the same side
Same side of town
Walkin' down the same streets
The streets that are all around
You could be my brother
Or you could be my friend
But don't turn your back on me
Cause we'll be here 'til the end
We're all in this together
And we all have that dream
To live in perfect harmony
Like a family that's the scene
Yeah, we're all
Livin' on the same side
Same side of town
Walkin' down the same streets
The streets that are all around
Livin' on the same side
Same side of town
Shufflin' to the same beat
The beat that's all around
Stumblin' down on D.P., keggers all around,
Laughin' at the police as they try to take us down
Hangin' with each other, yeah hangin' with our bro's




Same side - Ugly kid Joe







terça-feira, 2 de agosto de 2011

o tal do Brócolis

muito preocupado com a atual situação da minha perna, comecei a procurar na internet coisas pra fazer, que supostamente vão ajudar na calcificação da minha perna, como biólogo, já sei que para uma boa calcificação, o organismo precisa de cálcio em abundancia e precisa também de Vit D, pois ela vai fazer o transporte do cálcio por entre as membranas... pesquisando por fontes de cálcio, encontrei o brócolis como o mais rico de todos, chegando a conter mais cálcio do que o próprio leite, tanto na flor quanto nas folhas...
a fim de saber mais sobre o brócolis, descobri que ele possui uma série de substâncias com propriedades anti-cancerígenas(bioflavonóides), além de vit. A, C, potassio e muitas fibras.

visto o grande valor nutritivo, e o sabor dessa flor maravilhosa, vou deixar uma receita de Bolo de brócolis para aqueles que curtem gastar um tempinho na cozinha....



Ingredientes
. 3 ovos
. 1 xícara (chá) de leite
. 1/2 xícara (chá) de óleo
. 8 colheres (sopa) de farinha de trigo
. 1 colher (sopa) de fermento em pó
. 2 colheres (sopa) de azeite
. 1 colher (sopa) de margarina
. 1 cebola pequena picada
. 500 g de brócolis cozidos e picados
. Sal e pimenta-calabresa moída a gosto
. 1 copo de requeijão cremoso (200 g)
. 100 g de queijo parmesão ralado

Modo de preparo
1. Prepare o recheio: em uma panela, aqueça o azeite, derreta a margarina e doure a cebola.
2. Junte os brócolis, tempere com o sal e a pimenta. Refogue por 2 minutos. Deixe esfriar.
3. Prepare a massa: no liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento e o sal.
4. Em uma forma de 25 cm de diâmetro com aro removível untada e enfarinhada, coloque a massa e distribua o recheio.
5. Por cima espalhe colheradas de requeijão e polvilhe o queijo ralado.
6. Leve para assar em forno, preaquecido, a 200 ºC durante 35 minutos ou até dourar.

Coma comida sudável sem moderação.... BOM APETITE !!

Sk8 na veia !!

Como não posto há uma semana, hoje vou tentar falar de algumas coisas como esporte, comidas e mais esporte(única coisa que me passou pela cabeça).


O primeiro post dedicado a um esporte, não poderia ser relacionado a outro, senão o SKATE, visto a importância desse esporte dentro da minha vida pessoal, desde a minha formação como gente, até os dias de hoje, e se deus permitir, espero praticá-lo por muitos e muitos anos, até o fim da minha vida !!
Primeiramente eu gostaria de falar que o Skate, hoje é, tanto no Brasil quanto no mundo, o segundo esporte mais praticado, ficando atrás somente do futebol, e não deve ser difícil de se imaginar o por quê.


Pra quem quiser saber mais sobre a atual situação do SK8 no cenário, Brasileiro e mundial:


cemporcentoskate.uol.com.br



Como segundo esporte mais praticado em todo mundo, o sk8 continua criando muitos adeptos todos os dias. Por incrível que pareça, em pleno séc XXI, essas pessoas que escolhem pratica-lo, em muitos lugares ainda enfrentam preconceitos que eu julgo desnecessários e desprezíveis. Preconceito ?? você deve estar se perguntando.... é preconceito sim, por causa da minha OPÇÃO, eu fui chamado de maconheiro, cheirador, entre outros, quando tinha apenas 12 anos de idade, e só quem já passou por isso sabe como é....fui discriminado na casa de pessoas conhecidas, em lojas de roupa, restaurante, na escola e até mesmo na faculdade!!!
Tive que enfrentar toda uma sociedade e me isolar no meu mundo particular, com poucos amigos...só pra poder fazer o que eu queria...ANDAR DE SK8 !!!

Não foi nem um pouco fácil, e quanto mais eu queria andar de sk8, mais as pessoas falavam mal, até o ponto que me gerou uma revolta, revolta por ser tachado do que não era, e por não poder fazer o que queria. Essa revolta, em pouco tempo, veio a interferir, cada vez mais na minha personalidade, fazendo de mim quem eu sou hoje em dia.



Com o skate, aprendi a viver livremente, podendo ir e vir á vontade...aprendi a passar por cima de obstáculos, aprendi a não dar ouvidos aos julgamentos alheios e aprendi também, a fazer apenas as coisas que eu tenho vontade sem se preocupar com os poréns ... queria que um dia, as pessoas pudessem ir e vir em cima de seus skates sem serem discriminados, ou melhor, queria que esses mesmos, fossem incentivados...já que o Skate é um esporte e gera uma grande quantidade de benefícios para o praticante.

Cada manobra no skate, por mais que não seja a primeira vez que você acerte, é unica ... independente de quantas vezes uma manobra ja foi acertada, cada novo acerto é como se fosse o primeiro...sempre !!!

Luís Otávio - bs Cabalerial - Barra do Piraí
Muitas pessoas acham que o skate não passa de uma brincadeira, idiotice dessas pessoas, elas não sabem que o skate faz muito bem para saúde, além do que, não é qualquer pessoa que consegue andar de skate... a pessoa que quiser se arriscar no skate, tem que ter pelo menos um bom preparo físico e o senso de equilíbrio apurado... e para começar a arriscar algumas manobras terá que desenvolver virtudes como, paciência, concentração, perseverança, auto-confiança, coragem, entre outros... por isso, pra mim, TODO SKATISTA É UM VENCEDOR !!

Hugo Santiago - Barra do Piraí
E para finalizar, em respeito à toda admiração que eu sinto por esse esporte, fica o meu apoio, para qualquer coisa relacionada ao skate ... tudo que estiver ao meu alcance, me disponibilizarei a fazer !!!
aí vai o vídeo de um skatista de barra do piraí que é sinônimo de todas as virtudes citadas acima....sempre apoiei e apoiarei !!
 à ele e aos outros... no que precisarem de mim, podem contar!!!


sexta-feira, 29 de julho de 2011

Esportes


Esta página do blog, será direcionada única e exclusivamente a assuntos sobre esportes que eu ja pratiquei um dia, ainda pratico ou penso em um dia praticar.
Por mais que pareça "brincadeira", todo esporte deve ser levado a sério, pois é ele que vai te dar o prepraro físico e mental necessários para uma vida longa e saudável !!!
Biologicamente falando, só praticando atividades físicas, você distribui para todo corpo, tanto as enzimas que produz quanto os nutrientes absorvidos dos alimentos. Sem levar em consideração os neurotransmissores e suas funções... 
A nível de informação útil, a Dopamina é um neurotransmissor responsável pela comunicação entre os neurônios, além de estar relacionada com o prazer e a sensação de motivação...anormalidades nos níveis de dopamina podem desenvolver doenças como Mal de Parkinson e Esquizofrenia.
Epinefrina, mais conhecida como adrenalina, tem a função de preparar o indivíduo... aumenta a frequência dos batimentos cardíacos e o volume de sangue por batimento cardíaco, eleva o nível de açúcar no sangue, minimiza o fluxo sanguíneo nos vasos e no sistema intestinal enquanto maximiza o tal fluxo para os músculos voluntários nas pernas e nos braços e "queima" gordura contida nas células adiposas. Isto faz com que o corpo esteja preparado para uma reação, como reagir agressivamente ou fugir, por exemplo.
Serotonina parece ter funções diversas, como o controle da liberação de alguns hormônios e a regulação do ritmo circadiano, do sono e do apetite. Diversos fármacos que controlam a ação da serotonina como neurotransmissor são atualmente utilizados, ou estão sendo testados, em patologias como a ansiedade, depressão, obesidade, enxaqueca e esquizofrenia, que estão relacionadas com o baixo nível de Serotonina.

O CORPO REGULA A LIBERAÇÃO DESSAS E DE OUTRAS SUBSTÂNCIAS À MEDIDA QUE ELE SE  MOVIMENTA.

EXERCITE-SE, É MELHOR PRA VOCÊ DO QUE IMAGINA

se você é sedentário e não sabe por onde começar, fica a dica: 
Uma caminhada de 30 min pela manhã ja é suficiente para ativar toda a sua circulação e proporcionar mais disposição durante o dia.
Se você pretende descobrir os prazeres do exercício, o Yoga é uma ótima forma alcançá-los, além de melhorar sua respiração, postura e conduta no dia-a-dia!!!
o Yoga vai trabalhar no alongamento de todos os músculos e ligamentos do corpo, fazendo-os trabalhar sempre em harmonia com o resto do corpo e com a mente. A respiração é o ponto chave do Yoga, com o controle da respiração você estimula a concentração, supera barreiras, transpõe limites e se quiser, consegue mudar completamente a relação com o cotidiano!!! ACREDITE....funciona !!
Além de todo trabalho mental e espiritual que o Yoga proporciona, seu corpo fica com uma aparência saudável e com a musculatura definida... procure uma academia de Yoga, sua vida vai mudar muito!!!

Sustentabilidade


esta página será dedicada apenas à sustentabilidade, visto que isso hoje é apenas uma palavra, muito usada como marketing por aqueles que dizem que se preocupam com o Meio Ambiente, mas no final só estão afim de saber do $$.

por definição, sustentabilidade é uso racional dos recursos naturais, para que o mesmo exista com a mesma abundância para gerações futuras...que quer dizer... UTOPIA.
um amigo Eng. Ambiental me mostrou um dos maiores paradoxos da atualidade.. o DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL...sabe por que é um paradoxo??? porque o des-envolvimento significa a quebra do envolvimento, e para ser sustentável, tem que estar envolvido com o meio.
não existe sustentabilidade sem envolvimento...da mesma forma que não existe um lugar desenvolvido e sustentável !!! o sistema é insustentável, o capitalismo é insustentável... assim, temos que nos envolver mais ao invés de desenvolver!!!

Você acha que a sustentabilidade existe??  pergunte para seus pais como era a vida deles, quando eles tinha a sua idade... de onde vinha a água q ele bebia??? o rio da sua cidade era tão poluído na época dele quanto na sua ??? se as florestas que ele conheceu ainda existem??? se as aves daquela época eram as mesmas de hoje em dia ??

Maldita prepotência do ser humano de achar que só porque "pensa", está acima dos outros seres vivos... o que os humanos não sabem é que, por maior que você seja, pra você existir, você tem q estar contido em uma coisa maior ainda, e essa coisa maior chama-se Natureza.

Devíamos aprender com os animais, a mudar nossas atitudes em função do meio, ao invés de mudar o meio em função das nossas vontades.

O SER HUMANO É O ÚNICO ANIMAL QUE CAGA NA ÁGUA !!!
apesar de "pensantes" ou "racionais" como dizem, somos a única espécie do mundo que transforma  o lugar onde vive, para pior, fazendo muitas vezes com que um lugar com vasta diversidade, terra cultivável, água própria para consumo e temperatura agradável se transforme em um lugar inapropriado à vida

VISTA ESSA CAMISA...SÓ VOCÊ PODE FAZER ALGO PELO SEU LAR !!!
mude sua consciência, pequenas atitudes não mudam o mundo  todo, mas mudam o lugar em que você vive...

mobilize sua comunidade... se nem Jesus cumpriu sua missão na terra sozinho, não vai ser você quem vai conseguir...o trabalho em grupo faz bem, mostra resultados e beneficia à TODOS !!!


NÃO DESPERDICE ÁGUA...  A água é um recurso natural mineral finito NÃO renovável !!!
Existe uma música, tema de um filme, que retrata muito bem a falta de sustentabilidade do nosso sistema....
cham-se Society do Eddie Vedder e foi trilha do filme Na Natureza Selvagem (Into the Wild).


SociedadeEddie Vedder É um mistério para mim
Nós concordamos com aquilo que concordamos
Você pensa que você tem que querer mais do que precisa.
Até você ter isso tudo, você não estará livre.

Sociedade, sua raça louca.
Espero que você não fique só sem mim.

Quando você quer mais do que possui.
Você pensa que precisa.
E quando você pensa Mais do que você quer.
Seus pensamentos Começam a sangrar.
Acho que preciso Encontrar um lugar maior.
Pois quando você tem Mais do que você pensa.
Você precisa de mais espaço.

Sociedade, essa raça louca.
Espero que você não esteja tão só sem mim.
Sociedade, realmente loucos.
Espero que você não esteja tão só sem mim

Existe esses que pensam que mais é menos, menos é mais
Mas se menos é mais, como você pode continuar pontuando?
Significa que a cada ponto que você marca, sua pontuação cai
Meio que parece estar começando do topo
Você não pode fazer isso...

Sociedade, essa raça louca.
Espero que você não Esteja tão só sem mim.
Sociedade, realmente loucos.
Espero que você não Esteja tão só sem mim

Sociedade, tenha pena de mim
Espero que não fica com raiva, se eu não concordar...
Sociedade, realmente loucos.
Espero que você não esteja tão só sem mim

quinta-feira, 28 de julho de 2011

A atual situação da NOSSA ÁGUA

VOCÊ SABIA QUE APENAS 0,01% DA ÁGUA MUNDIAL É CONSIDERADA POTÁVEL??

aqui segue um link para você entender um poco mais sobre a água do nosso país.



1 litro de água de esgoto é capaz de poluir 600 litros de água limpa.... acha muito ?? cada litro de óleo usado em frituras, pode poluir 1.000.000 de litro de água....isso mesmo, 1 milhão de litros de água!!!
consegue imaginar quantas pessoas ficarão com sede por conta de cada litro de óleo usado jogado na pia ?!?!
SEPARE O ÓLEO USADO EM UMA GARRAFA PET, E LEVE AO POSTO DE COLETA MAIS PRÓXIMO!!


Se você tem uma casa no campo, sítio, chácara ou fazenda, ou não tem, mas sabe quem tem...divulgue essa informação, estamos ficando sem água e fingimos que não vemos e a culpa é toda nossa, que usa a água indiscriminadamente achando que a água nunca vai acabar...POIS A NOSSA ÁGUA JÁ ESTÁ ACABANDO, e reciclar a água que é usada no esgoto é um bela forma de manter a abundância hídrica do nosso país para as futuras gerações!!

Use água potável apenas para consumo próprio e tomar banho ... e use água reciclada nos sanitários, nas plantas e na limpeza da casa e do carro, assim você sempre vai ter água em casa. Evitando o desperdício de água limpa, e reciclando a água suja !!
RECICLE, é mais barato do que você imagina e os benefícios são para todas as vidas, e para a vida toda!!

ESPERAR A ÁGUA ACABAR PARA TOMAR UMA PROVIDÊNCIA PODE SER TRÁGICO, EVITE OS CONFLITOS, MANTENHA A ÁGUA LIMPA!

que lindo...

ontem, eu achei q seria mais um dia normal na minha vida inútil...e foi!!! mas depois que o dia acabou e eu comecei a lembrar tudo que tinha acontecido durante o mesmo, eu vi que aquele dia, apesar de normal, era uma dia especial.
quando acordei, tava tudo na mesma... fui pro lado de fora da casa curtir a paz e a tranquilidade de um lugar que só quem ja esteve aqui em Ipiabas sabe como é!!
Quando eu dei por mim minha paz tinha sido invadida por um bando de pessoas que estavam prestes a fazer um churrasco... gente chegando, cerveja, carne, música, e minha paz foi pro C#*&@L%O ...podia ter detestado, mas adorei, na situação que eu me encontro, com a perna pra cima o dia inteiro, de molho na cama... aquela era a chance de mudar minha rotina de acidentado pelo menos por algumas horas.
Mesmo o churrasco não sendo das pessoas do meu círculo social, fui lá prestigiar... comi bastante, conversei, conheci gente bonita, e até conheci o Marcio Moreira, um Chefe de cozinha que está sempre na Globo, agora na minha casa, que depois do churrasco fez um Arroz Carreteiro fenomenal !!
No meio da tarde, entre uma conversa e outra, que surgiu o meu momento sublime deste dia...

...foi a primeira vez em vinte anos de Ipiabas, que eu vi um casal de Tucanos (Ramphastos toco) na minha casa... vou repetir, NA MINHA CASA. E o mais legal da história, é que ele veio por vontade própria, ele não estava preso em uma gaiola, ou com a asa cortada preso na corrente ou de qualquer outra forma que caracterizasse uma ave de cativeiro.... eram selvagens...livres e felizes, procurando aqui nos vestígios de mata atlântica, uma forma de encontrar um lugar pra viver em paz, já que seu nicho (ambiente em que vive) natural, o Cerrado, está sendo amplamente devastado e seus moradores estão migrando para cá, à procura de abrigo e comida!!!


não consegue entender meu fascínio ??? então ainda não consegues enxergar a beleza natural contida nos detalhes, como no bico de uma linda ave!!!
Admire a natureza, suas formas e sons são mais belos do que qualquer obra de arte humana...basta você ter a capacidade de identificá-los !!!